다이어트

Q.식욕

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식욕이 폭발할때 어떻게 하시나요?

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Mconfidence
10.08 12:00
저도 지금 생리 전 이라그런지 식욕이 너무 많이 생기는데 저는 일단 물을 마셔보고 그래도 안되면 과자같은게 땡기면 미주라토스트랑 다크초콜릿 같은거 한두개 먹고 고구마나 견과류같은거 조금씩 먹어요 계속 참으면 그것도 스트레스인데 그렇게 하니 배도 채워지구 맘도 편하고 그래요
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