여기 다이어트 열심히 하신분들많은데 기간에 비해 감량 몸무게가 크진 않지만.. 지난번 급격한 다이어트로 가슴도 없어지고 체력도 망가진 적이 있어서 제목처럼 포기만하지 않으면 언젠간 빠진다!는 생각으로 하고있습니다.. 그런데 이제 정상체중이 되고 나니 빠지는게 더뎌서 걱정이 되네요.. 또 안예쁜 체형이 더 부각되어 새가슴이고 골반없는 몸매라 사실 의욕도 계속 줄어들고요..
좀 터닝포인트가 필요한것같아 처음으로 글올려봅니다.. 응원 부탁드려요! 충고도 달게 받겠습니다.. 운동은 기구필라테스, 요가하고있고요 등산, 자전거, 실내사이클, 승마운동기구 등 주 3회는 유산소하고 있습니다.. 시간되면 힙딥운동이나 팔운동, 다리운동도 겸하고 있습니다..