- 션들바람
- 초보2018.10.08 21:5450 조회0 좋아요
10월 08일 (음식 1025kcal, 운동 900kcal)
다욧 첫날
다이어트가 쉬워지는 그날까지~~
다이어트가 쉬워지는 그날까지~~
- 음식
- 운동
1025/ 2592
900/ 432
성공
(2035)
아침식사 : 250kcal (24.39%)
| 열무보리비빔밥 | 250kcal |
오전 간식 : 103kcal (10.05%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 | 53kcal |
점심식사 : 201kcal (19.61%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오후 간식 : 205kcal (20.00%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
저녁식사 : 266kcal (25.95%)
| 오트밀죽(두유첨가) | 220kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 900kcal
| 등산 하이킹 | 480kcal |
| 방송댄스 | 420kcal |
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