다이어트

물먹기

은근히 물먹는게 엄청 도움을 주는거 다 아시죠?? 전 5시 이후에 안먹기로 했는데 배고플때마다 물을 마시거든요 그러다보니 하루에 2리터는 기본인 것 같아요 그리고 일주일정도 지나서 몸무게를 재보니깐 5kg가 빠졌더라고요 :)

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