안녕하세요

슈퍼유산균 신바이오틱스 골드를 섭취하고 느낀 효과와 저의 다이어트 근황입니다!

그동안 정신이 없어서 저의 앱에만 기록을 해놓고 후기를 올리지 못했어요ㅠㅠ

그리고 한 번 썼는데 오류가 나서 날아갔다는....ㅠㅠㅠㅠㅠ

제대로 섭취하기 시작한 10월 1일부터 시작할게요~

<1일차. 10/1>
공복체중 : 52.3, 자기 전 체중 : 52.9
총 섭취 칼로리 : 2183
배변 성공!
이날은 정말 어마어마하게 먹었어요...
생리 전+야근 스트레스에 식욕이 터져서 감자칩도 두 봉지나 클리어,,,
사실 이날은 유산균에 대한 효과를 확 느끼지는 못했어요
하지만 아침 공복에 유산균을 먹으려고 물을 한 컵 가득 먹었더니
속이 든든하고 개운한 아침을 보낼 수 있어서 좋았어요!

<2일차. 10/2>
공복체중 : 52.3, 자기 전 체중 : 53.0
총 섭취 칼로리 : 2093
배변 성공!
1일차만 많이 먹은 줄 아셨죠?ㅠㅠ
저 이날도 어마무시하게 많이 먹었어요,,,,
그래도 이정도 먹었는데 체중의 변화없이 유지된다는 건 정말
엄청나요! 이게 바로 유산균의 효과인가....
평소 같으면 무게가 바로 반영되어서 아직 부은 거라고 위안을 얻고 있었을텐데요!
그리고 이날 유산균의 효과를 확실히 느낀 일이 있었어요!
저는 질이 안좋은 음식을 먹으면 바로 배에서 부글거리고 난리가 나는 체질이에요
제가 훠궈를 먹었는데 속이 좀 안 좋은 걸 느꼈어요
그치만 평소 같으면 배가 부글거려 잠을 못잘 정도인데 조금 부글거리고
방..귀..냄새가 안좋다 싶고 괜찮아졌어요!
역시 장내유익균 대단!!

<3일차. 10/3>
공복체중 : 52.1, 자기 전 체중 : 52.6
총 섭취 칼로리 : 2057
배변 실패!
보이시나요??
저 엄청 먹었는데 공복체중이 줄었어요!!!
유산균의 효과가 정말 있나봐요!
앞으로도 영양분을 과다하게 흡수하지 말아주길..
민망하지만 저 이날도 약속이 있어서 많이 먹었답니다..

<4일차. 10/4>
공복체중 : 52.4, 자기 전 체중 : 52.2
총 섭취 칼로리 : 1446
배변 성공!
저 이날 드디어 다이어트 의욕이 다시 생겼어요!!
오랜만에 다시 예전처럼 다이어트식을 챙겨 먹고 운동도 해줬어요!
평소 같았으면 이렇게 먹고 다시 원래 몸무게로 돌아오는데 오래 걸렸을텐데
애초에 별로 늘지 않아서 금방 살이 빠졌어요!
이날은 너무 좋았어요! 의욕도 넘치고
슈퍼유산균 신바이오틱스 골드도 너무 맛있고!

<5일차. 10/5>
공복체중 : 51.8, 자기 전 체중 : 53.0
총 섭취 칼로리 : 1888
배변 성공!
그렇게 말했지만 이날도 약속이 있었어요..
그래도 의욕이 남아있어서 점심은 회사에 계란 싸와서 먹었어요
유산균과 운동의 힘으로 공복체중은 확실히 줄었지만 제가 먹은게 있어서
자기 전 체중은 원상복귀이네요ㅠㅠ