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  • 사십칠가즈아
  • 입문2018.10.11 21:0346 조회0 좋아요
Q.2차 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 사실 작년에 이미 한 차례 다이어트로 63kg 에서 56kg정도로 감량을 했습니다. 근데 그때는 정말 아침, 저녁 양 절반으로 줄이고 저녁에는 생식만 먹었는데 그때 식단처럼 해도 괜찮을까요?

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다신
  • ssoma
  • 10.11 23:51
  • 그렇게 체중을 줄이셨는데 다시 다이어트를 하시려는 이유는?? 체중이 다시 불어서 아닌가요??? 질문하나 더.... 체중을 줄이셨을 때 왜 계속 유지를 못하셨다 생각하시나요??
    이에대한 답만 생각해 보셔도 저번처럼 해야할지 말아야할지 결론 나지 싶은데??
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