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행복♥
지존
2014.10.15 13:40
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저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요
그래프에서 중간에 회색 동그라미는 제가 입력을 안한 날 입니다
운동할 생각이 없던 다욧 첫날과
넘 피곤해서 화장도 안지운채 잠든지도 모르게 잠든 날 빼곤
운동도 꼬박 꼬박!
식이조절도 꼬박 꼬박!
힘들지도 지치지도 질리지도 않고 행복하게 다욧중입니다
위에 그래프 보듯이 중간에 5일쯤 무게가 그대로여서 걱정도 좀 했지만
꾸준히 하니 오늘 다시 빠지기 시작하네요
행복합니닷
칭찬해 주세요ㅋㅋ
저도 작심삼일녀였는데 무지 뿌듯해요!
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10키로뺐어용
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Riku99
위장병걸려서고생 ㅠㅠ
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Riku99
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지존
행복♥
10.16 17:44
멋진여성
하하..ㅎㅎ 그럼 안되죵
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정석
멋진여성
10.16 17:14
행복♥
저도 아침에 체중을 체크하긴 하는데..체크만 해요ㅡ.ㅡ;;
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지존
행복♥
10.16 08:14
140909
감사합니다!
중간에 하다가 살짝 쪄도 좌절하지 않고 꾸준히 하려구요
하루하루도 중요하지만 전체적인 곡선이 더 중요한것 같아요
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정석
140909
10.16 07:49
꾸준히 하향곡선 만드는게 쉬운게 아닌데 잘하고 계시네요. 앞으로도 계속 힘내요!! 화이팅!!!
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지존
행복♥
10.15 21:09
목표몸매굿
다욧 시작한 이유로 운동 안한 첫날과 못한날 이틀 빼고는 한번도 많이 먹거나 운동 거른적이 없거든요^^
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초보
목표몸매굿
10.15 15:32
빠지고 계시네요ㅠㅠ 전 쪗다 빠졋다 쪗다 빠졋다하는데ㅠㅠ 파이팅!!
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지존
행복♥
10.15 15:02
찌니님
재밌어요! 저도 제가 신기해요
제게 맞는 운동을 찾으니 운동도 재밌더라구요
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지존
행복♥
10.15 15:01
살몽살
히히 감사합니다
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지존
행복♥
10.15 15:01
멋진여성
음식양이나 운동이 들쭉날쭉 한거 아니구요?
몸무게를 늘 일정한 시간에 재는것도 중요해요
전 아침에 일어나자마자 재요
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지존
행복♥
10.15 15:00
스피닝^^
저도 신기한게 아직은 심리적으로 그닥 어렵지 않아서 신나게 하구 있어요
응원 감사합니닷
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