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  • 리믹스
  • 지존2014.10.15 13:581,070 조회3 좋아요
10월 중간 점검...두달 후 40대라니 ㅜㅜ
8월 20일...
.
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10월 15일 오늘 10월 중간 점검

2014 8월 20 90킬로 허리36 체지방 34% 내장비만

이것도 줄넘기로 4키로 뺀 모습

2014 10월 15일 오늘..75킬로 허리32 체지방 24%
내장지방정상몸무게는 한달에 한번 재고있습니다.

스트레스 받기싫어서요...

두달후면 40살입니다.

술끊고.. 40대부터는 좀더 건강한 삶을...

아직 멀었네요...

체지방 15%만들려면 2-3개월은 더 걸릴듯 합니다.

다신님들 홧팅~~

힘들긴 합니다..휴~~~~

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댓글 (18)

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정석
  • 신똘
  • 10.19 13:28
  • 와; 멋지십니다!
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지존
  • 리믹스
  • 10.15 22:51
  • 멍뚜 감사합니다^-^
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지존
  • 리믹스
  • 10.15 22:51
  • 독한뇨자^^ 76..화이팅이요~~!!
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지존
  • 50kg!!!
  • 10.15 21:09
  • 와우 대단하시네요
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정석
  • 롤미킴!
  • 10.15 21:00
  • 대단하십니다!!! 저랑 갑이라 더 자극이 되면서 저도 할수 있다는 희망이 생기네요.
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지존
  • 리믹스
  • 10.15 19:03
  • 순정씨😘 다신님들 다 대단하신거 같아요
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지존
  • 리믹스
  • 10.15 19:02
  • 행복♥ 감사합니다.
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지존
  • 근육girl
  • 10.15 16:08
  • 리믹스 그럼요 ^^ 넘 열운하셔서 자극받고가요 !!ㅋ
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지존
  • 잘가라~~
  • 10.15 15:54
  • 멋져요 40대를 멋지게 시작 하시겠어요^^
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지존
  • 행복♥
  • 10.15 15:25
  • 정말 멋지세요!!
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