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  • 니나니노
  • 초보2018.10.16 12:24107 조회0 좋아요
10월 15일 (음식 1536kcal)

  • 음식
  • 운동

1536/ 1370

0/ 228

실패
(394)

아침식사 : 59kcal (3.84%)
바나나 46kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 31kcal (2.02%)
호박즙 31kcal

점심식사 : 491kcal (31.97%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
파김치 18kcal
콩나물무침 38kcal
오징어무침 36kcal
잔멸치볶음 51kcal
[사조] 안심 닭가슴살 장조림 67kcal
탕수육 159kcal

저녁식사 : 718kcal (46.74%)
붕어빵 330kcal
호박고구마 155kcal
계란후라이 89kcal
9kcal
깍두기 14kcal
쌀밥 121kcal

야식 : 237kcal (15.43%)
우유 122kcal
[크라운제과] 죠리퐁 26g 115kcal

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