- 55키로할수있다
- 정석2018.10.16 23:16163 조회0 좋아요
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Q.걷다가 뛰다가 운동 다리에 알 생길까요????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동장 한바퀴 걷고 두바퀴는 좀빨리뛰고를 세번반복하고 10분간 빨리걷기를 지금 5일째하고있고 6시이후에 밥말고 반찬좀먹거나 6시전에 다른거먹으면서 지금 2키로가 빠졌어요
뱃살은 좀 빠진것같긴한데 허벅지,종아리가 더 튼실해진것같은
느낌적인 느낌이 들어서요ㅠㅠ
운동하고 강하나 하체 스트레칭 하고있구요~
저는 알이나 근육없는.. 매끈한 다리가 좋은데ㅠ
시간지나면 다리살이 빠지는게 보이겠지요???
알 안생기겠지요?? ㅠㅠ
뱃살은 좀 빠진것같긴한데 허벅지,종아리가 더 튼실해진것같은
느낌적인 느낌이 들어서요ㅠㅠ
운동하고 강하나 하체 스트레칭 하고있구요~
저는 알이나 근육없는.. 매끈한 다리가 좋은데ㅠ
시간지나면 다리살이 빠지는게 보이겠지요???
알 안생기겠지요?? ㅠㅠ
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