- 1디혜1
- 초보2018.10.17 00:5870 조회0 좋아요
Q.식단 도와주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 3달~6개월 잡고 다이어트 하고있는데요ㅠㅠ
식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요..
학생이라 돈은 많이없어서
도시락이나 닭가슴살 계속살 여유는 없어요ㅠㅠㅠ....
어떻게 먹어야할까요ㅠ...?
+)닭가슴살 4~5개 남아서
요즘 아침에 고구마 1개
점심에 닭가슴살+고구마1개
저녁x
이케 먹는데...요요 금방올까요ㅠㅠ...?
식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요..
학생이라 돈은 많이없어서
도시락이나 닭가슴살 계속살 여유는 없어요ㅠㅠㅠ....
어떻게 먹어야할까요ㅠ...?
+)닭가슴살 4~5개 남아서
요즘 아침에 고구마 1개
점심에 닭가슴살+고구마1개
저녁x
이케 먹는데...요요 금방올까요ㅠㅠ...?
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