다이어트

Q.다이어트할 때 왜 구고마를 먹어요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

탄수화물이고 칼로리도 높은데 왜 다이어트 식품인지 모르겠어서요.
이유가 있나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
10.17 19:28
다이어트시에는 탄수화물과 고칼로리 음식 먹으면 안된다고 생각하세요?? 적당량의 탄수화물과 적당량의 칼로리 섭취를 해 주어야 건강하게 다이어트를 하는겁니다. ... 고구마를 먹는 이유중 하나는 gi지수가 낮아서 체내 축적률이 낮기 때문이기도 하구요.
답글쓰기