다이어트

dubidu
초보2018.10.17 21:38161 조회0 좋아요

변비약 추천부탁드려요... 제발

저 만성 변비입니다

장*환 좋다해서 먹어봤는데
잘 모르겠고

바나나, 사과는 원래 좋아하는 과일이라
아침으로 늘 먹고
야채도 좋아해서 잘 먹는데

어릴적 부터 변비 였어요 ㅠㅠ
화장실도 많이 가리고, 사람 있으면 화장실 사용을 잘 못해서
생긴 것 같기도 합니다 ㅜㅜ

지금은 5일째 못 싸고 있고요...
먹은 것들이 있는데 다 아직도 뱃속에 있다 생각하면
소름 돋아요 진짜

제발 내보내고 싶어요 ㅠㅠㅠ

만성 변비라서
배가 전체적으로 나온 것도 아니고

배꼽 아래에서 톡 하고 그 부분만 볼록 합니다

제발 변비약 좋은거 알고 계신분 있다면
공유 부탁드려요...
아니면 유산균 좋은거요!!!!

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초보

jacy24
10.18 05:15
도움 안되지만 저는 원래 변비 없었는데 식단조절하면서 변비가 왔네요... 도움되는 글 감사합니다
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옹주!
10.17 22:20
맡으시면 곤약면 팔아요
2인분짜리 400g으로 사셔서
하루에 한끼는 곤약면으로 요리해서 드시면 살도 빠지고 변비 싹 사라져요
저 만년 변비에 다이어트 시작하고 변비가 말도 안되게 심해져서 죽다 살아났는데 곤약면 먹고 완치 했어요 ㅎㅎ
요즘에는 재발 방지하려고 이틀에 한끼를 곤약면으로 꾸준히 먹고 있어요
개인적으로 곤약면으로 스파게티 해주시면 너무 맛있어요 ㅎㅎ
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