- 꽁꽁꽁
- 다신2016.01.31 21:1477 조회0 좋아요
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01월 31일 (음식 932kcal, 운동 695kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 800
695/ 834
실패
(271)
아침식사 : 212kcal (22.75%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) | 156kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 56kcal |
점심식사 : 239kcal (25.64%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 들깨미역국 | 49kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
저녁식사 : 481kcal (51.61%)
| 탕수육 | 481kcal |
운동 : 695kcal
| 보통 걷기 | 20kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 점핑잭 (세트) | 225kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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