- 튼튼맘84
- 초보2016.02.02 09:1733 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1469kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1469/ 1512
240/ 252
성공
(32)
아침식사 : 309kcal (21.03%)
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 목장의아침 플레인요구르트 | 44kcal |
| [더프레시]파스트라미 닭가슴살 스테이크 | 133kcal |
점심식사 : 391kcal (26.62%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 145kcal |
| [매일] 소이카페 | 52kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 | 104kcal |
저녁식사 : 482kcal (32.81%)
| 현미밥 | 191kcal |
| 돼지주물럭 | 228kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
간식 : 287kcal (19.54%)
| 바나나 | 93kcal |
| 닥터톡스 | 40kcal |
| 감자전 | 52kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 방울토마토 | 32kcal |
운동 : 240kcal
| 임산부 요가 | 240kcal |
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