저는 고3학생입니다..! 요즘 살이 와..인생몸무게 찍고있어서. 정말 대학가기전에 살 쫙!빼고싶은데 너무 답이..없어서 용기내서 올립미다.
지금키가 160쯤인데 앞자리 8까지 왔어요..ㅜ 그래서 다이어트에서 제일 중요한 식단때문에 고민이 있어서..
참고로 저는 정말 배고픔...꼬르륵소리를..너무 못참아요ㅎㅎ..
일단 학교가기전에 밥을 먹고, 점심시간에 급식을 먹어요!(점심시간쯤 되면 정말 너무너무너무너무 배고파서 배두둑해질때까지 많이 먹어요..)그리고 집오면 4시5시 너무 배고파서 밥을먹고 그이후에는 정말 배고프거나 치느님이 있거나 그러면 야식먹고..그래욥.
식단 어떻게 해야하는지 모르곘더라구요..아침을 조금먹자니 너무 배고프고..음.. 다이어트알못..살빼려고 하는데ㅋㅋ
조언..?좀 해주세요.!