다이어트

먹데일리
정석2018.10.24 17:0572 조회0 좋아요

[다신 12기 일일미션]3일째

2끼 한식으로 먹어도 소화가 잘안되네요ㅜㅜ
이전보다 물을 많이 먹어선지, 애초에 밥을 잘안먹어서 그런건지 속이 더부룩하고 양도 계속줄고있어요..
(참고로 한끼만 올리는 이유는 아점으로 먹은게 저녁이랑 별차이가 없어섭니다.)
지금까진 현미밥으로 먹었는데 그냥 쌀밥으로 바꿔야되나봐요ㅜ
운동은 레그레이즈랑 버피(손목이약해서)말곤 아직 힘든건 없네요ㅎㅎ
소화 잘되는 음식 추천이나 조언해주시면 감사하겠습니다!

먹데일리
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+11

[다신12기 일일미션] 식단+운동 3일차♡

4 49 콩이잉

+5

[다신 12기 일일미션] 3일차 등록

1 66 kje46081

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

먹데일리
10.24 19:01
먼지랑나랑 앗 확실히 전에 양배추쌈 먹고 괜찮았던거 같네요!!감사합니다~
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

먼지랑나랑
10.24 18:08
위가 안좋으셔서 소화가 안되는거면 양배추쌈이랑 드셔보세요~
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동