다이어트

콩콩둘맘
다신2018.10.24 19:1434 조회0 좋아요

[다신12기 일일미션]3일차 등록

아침
요플레,계란1,청포도6알,귀리2숟갈,햄프씨드,퀴노아 한숟갈씩

점심
닭죽 반그릇,연어샐러드

저녁
바나나1개,아스파라거스,목살구이

3일차 운동도 클리어~♡

스트레칭하고 폼롤러하고 굿밤해야겠어용

콩콩둘맘
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[다신 12기 일일미션(3일차)] 식단&운동

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[다신 12기 일일미션] 3일차 등록

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프리스탈
10.25 06:40
아스파라거스가 맛나게구워졌네요~.^^
파잇팅입니다~!!!
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호두랑우주랑
10.25 00:42
우아 건강한 식단이네요~
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