- 살빼자45
- 입문2018.10.27 03:4677 조회0 좋아요
시작
오늘 잘 참다가 성적상담이후 스트레스를 받아 그동안 못먹었던 빵,과자,초콜릿 등 먹고싶은 거 다 먹었다.. 다이어트는..4시간 뒤부터 다시 시작!
[다짐]
1. 독서실에서 12시30분에 나와서 집에온후 바로 씻는다.
2. 머리까지 말리면 대략1시30분쯤이니 30분동안은 책을 읽는다.
3. 2시에 잔다.
4. 아침에 일어나서 독서실 or 학교에 간다.
5. 이번에는 스트레스 받았다고 해서 먹지 않는다!
[다짐]
1. 독서실에서 12시30분에 나와서 집에온후 바로 씻는다.
2. 머리까지 말리면 대략1시30분쯤이니 30분동안은 책을 읽는다.
3. 2시에 잔다.
4. 아침에 일어나서 독서실 or 학교에 간다.
5. 이번에는 스트레스 받았다고 해서 먹지 않는다!
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