- Rnrrnr2
- 입문2018.10.27 01:2379 조회0 좋아요
10월 26일 (음식 986kcal, 운동 278kcal)
- 음식
- 운동
986/ 1006
278/ 168
성공
(130)
아침식사 : 254kcal (25.76%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 고추장멸치볶음 | 84kcal |
점심식사 : 482kcal (48.88%)
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 | 264kcal |
| 배 | 48kcal |
| [마이닭] 훈제맛 닭가슴살 소시지 | 122kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
오후 간식 : 160kcal (16.23%)
| [롯데제과] 와일드바디 | 160kcal |
저녁식사 : 90kcal (9.13%)
| 버섯볶음 | 90kcal |
운동 : 278kcal
| 훌라후프 | 60kcal |
| 불타는 허벅지 | 67kcal |
| 플랭크 | 26kcal |
| 팔운동 | 50kcal |
| 티파니 허리운동 | 35kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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