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  • 포도맛풍선껌
  • 입문2018.10.27 09:12293 조회0 좋아요
Q.승마살ㅜㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다른쪽도 군살이 붙어있지만 승마살이 유독 심해서 엉덩이가 엄청 밑에 있는 것처럼 보이고 그래요ㅜㅜ 이런 심한 하비도 마일리 사일러스 다리운동이랑 골반요정 스트레칭 매일 해주면 달라질까요?ㅜㅜㅜㅠ

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입문
  • 5키로뺄꺼다
  • 12.11 14:42
  • 저는 유산소위주로해요 스트레칭 정말 중요하구요! 저는 줌바댄스랑 슬로우버피로 효과 봤어요! 아직 더 빼야하긴하지만요ㅠ 아 하비면 식단 진짜 제일 중요한거같아요ㅜ
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