view-top

  • 이뻐지는걸로약속
  • 초보2018.11.01 14:5664 조회0 좋아요
Q.허벅지랑 뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제일 고민인 허벅지와 뱃살!
어떻게 빼셨나요?
운동 식단 알려주세요

프사/닉네임 영역

  • 이뻐지는걸로약속
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 11.01 16:43
  • 하루 3끼만 잘 챙겨드시고 열심히 뛰세요. 가지고 계신 근육량이 얼마나 되시는지 모르겠지만 근육이 부족하다 싶으시면 스쿼트와 플랭크 같은 근력운동 병행해 주시구요. 하체든 복부든... 해당 부위의 체지방만 쏙 빼는 그런 운동은 없습니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동