view-top
acxd
초보
2018.11.01 16:37
174 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 식단 저렇게 유지해왔는데 운동을 못하는 상태라서요...ㅠ 내일이랑 오늘 학교행사때문에 간식은 최대한 자제하더라도 2000칼로리정도는 섭취할것같은데 이틀정도 치팅데이가져도 유지될까요...? 19일부터는 띄엄띄엄 다신에 기록된 만보계측정된 칼로리를 운동칼로리 취급한거에요!
프사/닉네임 영역
acxd
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 인바디
· 다신 만보계
· 기숙사 식단관리
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
사과케일주스
2
86
체체0
허리디스크 운동
1
91
Liveonce
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
karma000
11.01 20:31
acxd
아.. 얼마전에 글 올리셨던 분이네요... 건강 잘 챙기시고 발목 빨리 나으시길 바랍니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
acxd
11.01 20:18
karma000
발목부상으로 운동하지말라는 처방때문에....ㅠ 그래서 식단조절한거라서요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
karma000
11.01 19:21
이만큼 드시고 어떻게 생활이 가능하신지 궁금합니다..;;; 운동은 왜 못하시는건지도.... 치팅이고 뭐고 이렇게 계속하시다가 더 드시면 체중 무조건 늘어납니다. 다이어트 어떻게 끝내실건지..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동