기숙사에서 생활하다보니 삼시세끼 급식먹고 한달에 한번만 집에 가거든요... 그래서 급식중에 밥,국을 제외하고 반찬만 칼로리계산해서 600.700칼로리 유지하고 있었고, 꾸준히 운동으로 275칼로리씩 소모했습니다 그런데 발목염좌가 생겨서 운동을 상체운동도 못하게 되었어요 기초대사량은 1380정도 이고 아침에 일어나서 아침먹고 앉아서 계속 공부하다가 점심먹고 공부, 저녁먹고 공부, 기숙사에서 놀다가 취침. 요즘은 운동할 수가 없어서 이 생활패턴이 되었는데 600칼로리 이내만 섭취하다보니 몸무게는 줄어요 근데 이렇게 조금만 먹다보니 요요가 올거같은데 잘 움직일 수도 없는 상황에서는 얼마정도 섭취해야 살이 빠질까요