- 마프마프
- 초보2018.11.03 07:4758 조회0 좋아요
10/15 월 다이어트 시작 ~ 3주차 (2)
식단+근력 + 유산소 운동하니 예상대로 112 대 진입.
주말엔 단식 + 유산소.
월요일까지 112 초반 보면 잘한듯. 111 대는 무리일듯.
[이전글] 10/15 월 다이어트 시작 ~ 3주차 (1)
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3815134
주말엔 단식 + 유산소.
월요일까지 112 초반 보면 잘한듯. 111 대는 무리일듯.
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