저질체력에 식탐은 많아요;;
그래도 최근 다욧한다고 식사량은 줄이고있는중입니다.

다신 12기 도전중이구용...
2주간은 식사개선중였공...
3주째 접어들면서 운동을 좀 늘려서 도전할려구요.

지난주 헬스장 등록해놓고
내일부터 헬스장 출석예정입니당;

우선은 걷기랑 요가만 추가할 예정이지만...
솔직히 걱정되는건;;;


체력이 급격히 떨어지는걸 핑계로
당떨어진다며
운동 전후에 먹거리를 챙겨서
새론 운동 등록후 도려 체중증가로 이어졌던게
수영과 줌바 ㅡ.,ㅡ;

커피는 워낙 달고 사는편이지만..
다이어터의 마지막 자존심으로 블랙커피만 ㅋㅋ
당 떨어지는 느낌일때도
기력회복에도 도움은 안되죠


제품설명보고
음료라 계속 고민했었는데...

탄산드링크류가 아니니 용기내서 도전합니당~!


다신 입문용 미션도 끊어서하는 뇨자임 ㅡㅡ
신경쓰면 당 떨어져서
사탕 챙겨다님 ㅡㅡ
사탕은 어지간하면 칼로리기록도 안해요;


진짜 정말 설명대로의 효과를 볼수있다면 +_+

한번씩 링거 비용만해도 ㅠ ㅠ

게다가 감기의 계절;;; 마의 계절입니당;;
체험기간 선택 최고심 👍