다이어트

다이어트시 근육손실 질문

다이어트10일차입니다
인바디를 재봤는데 2.6빠지고 근육량이1.5가빠졌어요~~앞으로 13키로를 더빼야되는데 근육손실은 계속될까요??수치상은 근육량이 평균보다는 마니 높아서
안심했는데~~막상1키로넘게 빠지니까 살짝 걱정이 앞섭니다

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

예상세상
01.31 22:08
그래서 전 근육량을 먼저 늘린후에 지방을 빼는쪽으로 방향을 잡았어요 장기전으로요. 이렇게되면 근육이 늘어날동안은 오히려 두꺼워질수있다고하지만 나중에 근육을 늘리는것보다 나을거같아서 6개월장기로 보기로했어요 목표감량은 6키로구요. 1~2달은 근육을 늘리고 목표치까지오르면 지방을 줄이려구오
답글쓰기