- 차니사랑1004
- 입문2018.11.07 10:4941 조회0 좋아요
11월 06일 (음식 1032kcal, 운동 1016kcal)
열심히 해야겠다 생각하구 먹는양부터 줄여야지했는데
에궁 외식을 해버렸다
에궁 외식을 해버렸다
- 음식
- 운동
1032/ 800
1016/ 642
성공
(142)
아침식사 : 151kcal (14.63%)
| 귤 | 58kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 368kcal (35.66%)
| 현미밥 | 183kcal |
| 제육볶음 | 95kcal |
| 오뎅볶음 | 22kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
오후 간식 : 53kcal (5.14%)
| [네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
저녁식사 : 460kcal (44.57%)
| 부대찌개 | 313kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
운동 : 1,016kcal
| 보통 걷기 | 166kcal |
| 점핑하이 | 850kcal |
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