다이어트

Q.운동 슬럼프

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다이어트 3달째인데 홈트레이닝으로만 운동중인데 운동 슬럼프가̊̈ 와서 너무 힘들어요ㅜㅜㅠ(운동하는게 너무 귀찮아요,,) 슬럼프 극복하신 방법이나 극복하는 방법 좀 알려주세요😂

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*린주*
11.08 11:52
다른 운동법으로 해보시는것도 좋지 않을까요?
동네 빠르게걷기나 헬스장에 가보시거나 필라테스등 해보시는것도 재미를 다시 느끼게 될것같은데요. 다만 운동자체가 싫어지신거라면 한동안 쉬었다 다시 하시는것도 좋을것 같아요
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