view-top
어린별
정석
2018.11.08 11:47
387 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
95일째
다이어트 95일째
- 7.1 kg 감량중
점심 : 계란프라이, 대추야자, 샐러리, 홍시, 청포도
저녁 : 닭가슴살 샐러드
치팅데이를 빙자 한 폭식데이를 보냈더니
역시나 체중이 늘었네요.ㅎㅎ
다시 마음을 다 잡고 오늘도 열심히 해요.
프사/닉네임 영역
어린별
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유지어터
· 유지어터
· 유지어터
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심
2
218
살살을살살빼자
+1
매일 먹어도 행복한 아침~
4
341
romans832
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
어린별
11.08 12:32
10kg감량할수있다
감사합니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
10kg감량할수있다
11.08 12:28
우와 진짜 맛있어보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동