- 더세진
- 초보2018.11.09 21:1840 조회0 좋아요
11월 09일 (음식 1189kcal, 운동 80kcal)
- 음식
- 운동
1189/ 1055
80/ 175
실패
(229)
아침식사 : 280kcal (23.55%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 두부 | 44kcal |
| [큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 | 140kcal |
| 숙주볶음 | 23kcal |
점심식사 : 506kcal (42.56%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
| 야채죽 | 118kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 403kcal (33.89%)
| 등심스테이크 | 343kcal |
| [한스푼샐러드] 콥 샐러드 | 60kcal |
운동 : 80kcal
| 박봄다리운동 | 80kcal |
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