다이어트

Q.운동가기 싫을때

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어떤식으로 의지 불태우세요?

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댓글리스트

먹기위해운동함
11.10 10:54
저는 로드샵에서 옷을 사요!!!
옷을 사서 딱맞으면 좀 더 열심히해서 예쁜 핏 만들어야지,
옷이 여유있으면 아예 헐렁해져서 못입게 만들어야지 이런식으로 운동의지를 불태우고 식욕을 조절해요 ㅎㅎ
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ssoma
11.10 08:28
체중에만 집착하면 운동 정말 하기 싫죠. 그런데 눈바디의 변화나 체성분 비율의 변화에 초점을 맞추면 무슨 퍼즐 풀어가는 느낌이 나서 나름 재미도 있고 성취감도 생기구요^^
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