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  • 빼빼로S2
  • 초보2018.11.12 03:27205 조회0 좋아요
Q.실내 자전거요~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘 몰라서 그러는데
1로 맞추고 해도 유산소운동 되는건가요?
1로맞추고 한시간 매일 타고 있는데
갑자기 궁금해졌어요

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  • 빼빼로S2
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댓글 (2)

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다신
  • *린주*
  • 11.12 07:24
  • 낮은단계는 유산소운동이
    높은단계는 근력운동이 되요
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채택된 답변
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다신
  • ssoma
  • 11.12 12:00
  • 1로 맞추시고 빠르게 타세요.
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