- 7킬로만더빼자
- 다신2018.11.12 11:50138 조회0 좋아요
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11월 11일 (음식 1833kcal)
- 음식
- 운동
1833/ 1741
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실패
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아침식사 : 414kcal (22.59%)
| 올리브유 | 40kcal |
| 계란 생것 | 74kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 | 125kcal |
오전 간식 : 266kcal (14.51%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
| [맥심] 카누 라떼 | 66kcal |
점심식사 : 497kcal (27.11%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 곱창전골 | 342kcal |
저녁식사 : 656kcal (35.79%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| [동원] 리챔 | 394kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
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