안녕하세요 저는 18살 여고생인데요.. 저는 중학교때까지는 말랐다는 소리만들을정도로 적당히 딱 말랐었어요 키 158에 45키로정도?? 근데 작년에 고등학교들어와서 식욕이붙고 맨날 ㅇ야식이 필수가 될정도로 여름방학때 겨울방학때 엄청 먹고 뒹굴거리기만했더니 10키로가 확쪄서 53키로가되버렸어요..원래 잘먹어도 ㅇ살이잘안찌는체질이였어서(과거형 ㅎ..) 마구마구 먹고싶은거 다 먹다가 갑자기 막 살도트고 맞는옷도 없어지고 몸ㅁㅐ도미워지고 너무스트레스 쌓이는거에요ㅠㅠ 주변애들은 점점 살이빠지는데 저눈 확찌니까 너무 비교되고ㅠㅠ 과거사진ㅁ만 보면 진짜 내예전다리가 부러워서 죽을꺼같아요.. 진짜 손가락까지 살이쪗다고 해야하나? 군데ㄱ군데 빠짐없이 전신다찐거같아요 특히..허벅지는 답이없어요 스키니도 흉해서 못입을정도... 너무 충격받아서 2주ㅉㅐ 저녁7시이후에 아무것도안먹고 제가 학생이다보니 운동을 할시간이없어서 자기전에 스트레칭이랑 박봄다리랑ㅏ 엘자다리 요가 스쿼트 등등을 40분씩정도 하고자는데 효과있을까요? 이렇게 갑자기 살찐경우있나요...너무충격이에요ㅠㅠㅠ 조언부탁드려요!!