- ㅁㅇㄱㅎ
- 초보2018.11.16 10:5165 조회0 좋아요
11월 15일 인바디 측정
9월달에 재고 다이어트 포기했다가(...) 최근 일주일동안 다시 가다듬고 15일 측정했다.
결과 체중 그대로. 오히려 체지방 1kg줄고 근육량 1kg조금 안되게 증가해있었다.
운동할 틈이 없으니... 일단 시험전까지 식단만으로 조절해 봐야겠다
결과 체중 그대로. 오히려 체지방 1kg줄고 근육량 1kg조금 안되게 증가해있었다.
운동할 틈이 없으니... 일단 시험전까지 식단만으로 조절해 봐야겠다
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