아주아주 간단 ~♡
칼로리 내서
재료 총칼로리와 . 1조각칼로리
맨아래 추가해 뒀어요
재료
통밀 100g
커피가루 10g
그릭요거트100g
달걀 2개
베이킹파우더 1t(커피스푼)
물 90g~100g

볼에 통밀가루 그릭요거트 커피가루 베이킹파우더 달걀노른자 넣고 믹스~
물은 반죽 봐가면서 나눠서 넣어주시구요
계란 흰자는 머랭 처주시고 같이 넣고 믹스
밥통에 부어주고 만능찜40분 끝~

흰자 머랭치기 귀찮으시면
부피감이 좀 적더라도
그냥 노른자.흰자 같이넣고 믹스하셔도 되세요

한꺼번에 그냥 다넣고 저어주시고
밥통에 부어주세요

👉👉총칼로리👈👈

👉👉1조각칼로리👈👈