다이어트 1주하고도 하루 넘긴 초보 다이어터입니다. 예전에도 1주일 다이어트 하고 끊어버렸었고.. 4일차쯤 됐을때 2키로가 훅 빠지더니 지금 다시 2키로가 쪄서 원상복구 되었네요. 군것질 거의 안하고 식단도 하루 세끼 먹으래서 세끼 하루 천칼로리 내외 운동도 이틀을 제외하면 매일 적으면 30분 많으면 1시간반 보통은 1시간정도 했습니다(달리기+춤추기+홈트 동영상 보고 해서 제가 몇키로 소모한건지 몰라서 다이어리에 기입은 제대로 못했습니다) 매일 아침일찍 일어나서 12시 전에 자고 유산소+근력운동 1시간씩 빡세게하고 적게먹었는데 대체 왜 도로 찐걸까요 ㅠ? 근육이 늘어서라는말이 있던데 정말 근육이 늘어서 그런걸까요? 확실히 다이어트 시작한후로 체력이 늘긴 했습니다. 근육때문일까요?