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  • 더세진
  • 초보2018.11.16 22:2764 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 914kcal, 운동 170kcal)

  • 음식
  • 운동

914/ 1055

170/ 175

성공
(136)

아침식사 : 143kcal (15.65%)
사과 36kcal
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal

오전 간식 : 39kcal (4.27%)
39kcal

점심식사 : 175kcal (19.15%)
[대림선] 안심 치킨텐더스틱 50kcal
[CJ] 비비고 왕교자 125kcal

오후 간식 : 66kcal (7.22%)
[앤티앤스] 아몬드프레즐 66kcal

저녁식사 : 491kcal (53.72%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 368kcal
두부된장찌개 16kcal
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal

운동 : 170kcal
빠르게걷기 40kcal
계단오르기 걷기 31kcal
강하나 전신 스트레칭 99kcal

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