다이어트

view-top

Q.일주일 5kg

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 댄스대회를 나가게 돼서 일주일 만에 5키로는 빼야해요ㅜ 크롭티입어야되는데 지금 장난아닙니다...근육이 좀있는편이라 지방빼는게 우선인데 어떡하죠 일주일간 거의 굶거나 샐러드만 먹고 등산 등 운동죽어라하면 가능할까요? 요요와도 상관없습니다

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

호믜
01.21 17:42
Kjh011121 이제봤어요ㅜㅜ 네~ 근데 일도 안하고 거의 누워지내서 가능했던거지 안그랬음 쓰러졌을거에요..ㅋ 물만 조금 마신 날도 있고.. 칼로리로 따지면 100칼로리도 안되게 먹은 날도 있고ㅜ 일부러 하라그럼 못할거 같아요..ㅋ
답글쓰기

공감 0

공감 0

호믜
11.19 04:19
제가 예전에 남친이랑 잠깐 헤어졌을때 6일만에 5키로 빠진 적 있어요..ㅋㅋㅋ 그때 빼려고 뺀게 아니라 거의 안먹었더니 저리 되더라구요. 뺄수는 있어도 대회나가시는거면 운동량이 있으실텐데 쓰러져요ㅠ 전 암것도 안하고 누웠다 앉았다만 했는데도 일어나면 핑 돌았어요.. 그리고 그렇게 뺀다 해도 그렇게 빠진 무게는 겉보기엔 크게 티가 안나요. 차라리 무게에 연연하지 마시고 크롭티때문이시라면 복부가 젤 문제이니 복근운동 빡시게 해주세요.. 식단도 당연 철저히 하시구요. 복근에 힘 제대로 들어가게 운동 하시고 유산소 해주세요!
답글쓰기

공감 1

공감 0

이전/다음페이지

view-top