다이어트

Q.운동하다가 아프면 쉬는게 낫겠죠?

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동영상보며 운동하고 있어요. 원래 터너증후군이 있었는데 집안일하고 운동도 하니 무리가 왔는지 팔목과 팔부분이 신경계가 아프듯 너무 아파요ㅠ 이 고비를 어떻게 해야하는지 우선은 무리하지말아야겠다 싶어 운동은 안하고 기본 집안일과 식단조절은 하고있어요~~

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2014.07.28 배너 추가

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감자♡
10.16 18:43
무리하게 하면 좋을거 없을것 같아요ㅠㅠ
저도 짧은 등산과 엘자 집안일이 다지만
몸이 좀 힘들어서 운동량은 더 늘리지 않고 있거든요 힘내시고 건강하게 다이어트 하세요^^!
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