오늘은 귀리🍚맛 현미떡을 먹어보았어요~
다이어트 중인 저는 보통 활동량이 많은 아침에 아침대용으로 떡을 먹는답니다ㅎㅎ

귀리는 고구마🍠,치즈🧀와 달리 칼로리가 좀 더 낮아요~ 1개 85칼로리 랍니다. 그만큼 다른떡보다 더 건강한 맛이겠지요~?!?!

"떡이말랑 귀리"는 1개당 40g씩 총 5개가 들어있어요~
국내산 현미로 만들었으니 더 믿음직 스럽고 건강한 간식이라고 생각들었어요☺ 귀리함량도 20%나 들어있어서 그만큼 더 고소하고 몸에 좋겠지요~?!?!😍

쨘!!!!맛있는 귀리떡을 후라이팬에 구워보았어요~ 냉동된 떡이라 전자렌지에 20초정도 살짝 데우고 식용유는 안 쓰고 구웠어요~(식용유는 다이어트의 적이니깐요~)

후라이팬에 구운 "떡이말랑"의 단면이랍니다~
고구마🍠, 치즈🧀와 달리 안에 속이 안들어있지요? 그만큼 씹을수록 귀리의 맛이나고 고소한 "떡이말랑"의 귀리맛 이랍니다.


동영상에도 나오지만 "떡이말랑"은 정말 말랑말랑 해요~
그만큼 식감도 쫀득쫀득 말랑말랑 했답니다☺

오늘은 tv에서 계속 나와서 먹고싶었던 소떡소떡🍡 을 만들어 보았답니다.
👉재료는 "떡이말랑"귀리맛 2개와 닭가슴살 소시지를 준비하여 주세요~

👉닭가슴살 소시지를 3등분 한뒤 "떡이말랑" 과 함께 후라이팬에 구워줍니다~저는 떡이말랑과 닭가슴살 소시지가 딱딱하게 냉동되어 있는 상태라서 전자렌지에 좀 데우고 ("떡이말랑"20초 , 닭가슴살 소시지 30초) 후라이팬에 구웠답니다. 닭가슴살 소시지에서 육즙이 나왔기 때문에 따로 기름은 쓰지않고 구워주었어요~

#DASIN