- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.02.01 18:4947 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1366kcal, 운동 218kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1366/ 2723
218/ 453
성공
(1122)
아침식사 : 630kcal (46.12%)
| 유부초밥 | 630kcal |
점심식사 : 402kcal (29.43%)
| 미역국 | 55kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 떡갈비 | 35kcal |
저녁식사 : 334kcal (24.45%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 미역줄기 | 22kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 140kcal |
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