- ttuu
- 초보2016.02.01 23:4923 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1540/ 2024
0/ 337
성공
(147)
아침식사 : 315kcal (20.45%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| 핫바 | 195kcal |
점심식사 : 395kcal (25.65%)
| 배추김치 | 5kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 쇠고기미역국 | 148kcal |
| 참나물무침 | 13kcal |
저녁식사 : 578kcal (37.53%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 211kcal |
간식 : 252kcal (16.36%)
| 사과 | 57kcal |
| 핫바 | 195kcal |
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