다이어트

블렉체리향좋아
입문2018.11.21 09:22210 조회0 좋아요

Q.뚱띠가 단백질쉐이크 먹으면?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 저녁 대용으로 (점심은 일반식) 단백질 쉐이크를 먹으려고 합니다.
(탄수화물 중독자라네)

그럼 저는 건강한 뚱땡이가 되는건가여...

아님 살이 빠질까여........

158/58 여

블렉체리향좋아
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

운동시작하려는데

1 101 jjunst****

+2

런닝머신 종아리알..ㅠㅠ사진있어요

4 748 164/48가자!

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

*린주*
11.21 10:56
흠...키는 저랑 같으신데 몸무게는 2키로 차이지만... 왜 뚱땡이라고 표현하세요?
몸에 근육이 없어서 그렇게 말씀하시나본데
운동으로 체지방만 걷어내도 달라 보이실거예요. 아침을 셰이크만 드시는건 비추에요. 그러면 저녁에 허기져서 폭식하게되요. 밤에 먹방보면서 야식 먹게 될수도 있고요. 스스로를 돌아보시고 조절 능력이 떨어진다고 생각되시면 아침 점심 잘 드시고 저녁은 이른시간에 조금만 드시고 운동을 하세요. 식이조절로는 체지방이 안없어져요. 뺀다해도 마른비만만이 될 뿐이죠.
쉐이크는 운동 하시며 드세요. 응원합니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동