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  • 이돼지야정신차려
  • 입문2018.11.21 16:02655 조회0 좋아요
Q.밥먹고 바로 몸무게재면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 점심먹고 바로 몸무게쟀을때 3키로 늘어나있는데.. 이거 저녁되면 빠지는거 맞조..?

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  • 이돼지야정신차려
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댓글 (4)

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정석
  • 으싸라으쌰
  • 11.21 21:20
  • 앗 저도!! 한끼를 매번 많이 먹어서 먹고 바로 재면 2~3키로씩은ㅜㅠ 그런데 다 빠지지는않고 한 1키로씩은 그대로인것같아요ㅜㅠ저는!
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정석
  • 48kg가자!
  • 11.21 20:45
  • 매일 아침 공복에 꾸준히 몸무게 재는 것을 추천드립니다 :)
    당연히 식사를하면 몸 안에 음식물이 들어오기에 일시적으로 체중이 증가할 수 밖에 없습니다.
    저녁이되면 빠지겠죠? 가 아니라
    매일 아침 공복에 몸무게 체크를 하면서 꾸준히 관리하시는 걸 추천드립니다!
    다이어트 힘내세요 ^^

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초보
  • 50대로마무리
  • 11.21 17:24
  • 저녁에 뭐안먹으면 빠지겠죠?
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다신
  • *린주*
  • 11.21 16:05
  • 식사후 몸무게를 재지 마세요.
    몸에 비축된 수분 음식물 모두 포함된 체중이니까요. 아무 의미 없는 무게에 스트레스 받지ㅈ마시고 아침에 빈속에 재세요.
    그래야 전날과 비교되니까요.
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