view-top

  • 율이율이옹
  • 초보2018.11.21 15:35152 조회0 좋아요
Q.집에서 손쉽게 할수있는 근력운동 추천해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현재 식이와 가벼운 뛰기로만 두달에 10kg 정도를 감량했어요
64에서 54로 감량했는데, 근력이 너무 부족한거 같아서요.. 집에서 손쉽게 따라할수 있는 근력운동 알려주세요! ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 율이율이옹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 11.21 16:06
  • 홈트레이닝에 있는 것들중 본인에게 맞고ㅈ필요한 요소들 보시고 골라서 하세요.
    사람마다 빼고싶은 부위 다 다르고 체력도 다르고 또 방식도 다르니까요 ^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동