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  • 네버엔딩ㅡ6
  • 초보2018.11.22 21:2764 조회0 좋아요
11월 22일 (음식 1020kcal, 운동 940kcal)

  • 음식
  • 운동

1020/ 1481

940/ 247

성공
(1154)

점심식사 : 395kcal (38.73%)

tr쉐이크 107kcal
잡곡밥 48kcal
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 240kcal

오후 간식 : 129kcal (12.65%)
[본죽] 전복죽 98kcal
사과 31kcal

저녁식사 : 496kcal (48.63%)

[굽네치킨] 오리지날치킨 163kcal
19kcal
양상추샐러드 60kcal
현미밥 152kcal
고추장찌개 102kcal

운동 : 940kcal
싸이클 실내자전거 500kcal
싸이클 실내자전거 440kcal

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