- 송카다시안
- 초보2018.11.22 22:1168 조회0 좋아요
**18일차** 11월 22일 (음식 1312kcal, 운동 200kcal)
- 음식
- 운동
1312/ 1448
200/ 241
성공
(95)
아침식사 : 248kcal (18.90%)
| 유부초밥 | 135kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
점심식사 : 485kcal (36.97%)
| 떡볶이 | 210kcal |
| 순대 | 57kcal |
| 삶은 계란 | 56kcal |
| 오징어튀김 | 162kcal |
오후 간식 : 78kcal (5.95%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 6kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 쥐포구이 | 33kcal |
저녁식사 : 501kcal (38.19%)
| 비빔밥 | 293kcal |
| 라볶이 | 208kcal |
운동 : 200kcal
| 조깅 달리기 | 200kcal |
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