- 더세진
- 초보2018.11.23 19:4750 조회0 좋아요
11월 23일 (음식 1121kcal, 운동 298kcal)
- 음식
- 운동
1121/ 1055
298/ 175
성공
(57)
아침식사 : 256kcal (22.84%)
| 순두부찌개 | 69kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
오전 간식 : 70kcal (6.24%)
| 감 감말랭이 | 47kcal |
| 귤 | 23kcal |
점심식사 : 328kcal (29.26%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 | 132kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 | 146kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 50kcal |
오후 간식 : 273kcal (24.35%)
| [오리온] 초코송이 | 79kcal |
| 식빵 | 194kcal |
저녁식사 : 194kcal (17.31%)
| 잡곡밥 | 97kcal |
| 소불고기 | 65kcal |
| 순두부찌개 | 32kcal |
운동 : 298kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
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